Ook in de laatste weken van 2024 werden er mooie resultaten behaald door de atleten van AV Flakkee. Hoewel de omstandigheden in de winterperiode wisselend zijn blijven de resultaten constant, ver weg én dichtbij werd AV Flakkee weer op de kaart gezet. Zo liepen Eric Wolfert en Ricardo Sint Nicolaas in Ede, Rotterdam en Soest snelle tijden.

Al vele jaren zijn Sint Nicolaas en Wolfert actief in de wedstrijdatletiek en gedreven door passie maken ze ook regelmatig uitstapjes naar wedstrijden verder van huis. Zo reisden ze zaterdag 30 november af naar Ede waar de Horaloop 16,1 km (10 Mijl) gehouden werd. De lokale favorieten werden vanuit de start verrast door Sint Nicolaas die als grote onbekende resoluut de leiding nam. Het glooiende parcours ging door het Horabos en de Renkumse Heide. “Het is echt genieten hier, de kilometers gaan als vanzelf in zo’n prachtige omgeving!” Sint Nicolaas soleerde met ruim drie minuten voorsprong naar de winst in een snelle tijd van 52.37 minuut. Wolfert volgde als zevende in 58.27 minuut.

De heuvels van Ede werden een week later, op zondag 8 december, verruild voor de Rotterdamse bruggen. Voor de ruim 15.000 deelnemers aan de populaire Bruggenloop 15km klonk om 15.00 uur het startschot vanaf De Kuip. Er ontstond een kopgroep van acht atleten met daarbij ook Sint Nicolaas namens AV Flakkee, samen met Rotterdamse favoriet Pim Bijl maakte hij een sterke indruk. Na 10km in 31.56 minuut volgde als scherprechter de Brienenoordbrug, Bijl en Sint Nicolaas voerden de forcing en alleen Van Erp (Leiden) en de Fransman Dirat konden volgen. Bijl plaatste in de finale nog enkele versnellingen maar kwam niet weg, de beslissing zou vallen in de slotkilometer. Daar was het Dirat die zijn kaarten op tafel legde, deze atleet bleek Frans kampioen op de 800m, met een imposante eindsprint troefde hij Bijl af en won in 47.37 minuut. Sint Nicolaas werd knap vierde in 47.55 minuut. “Dit was pas echt strijd, schitterend!” Ook Wolfert liep een uitstekende wedstrijd. De strakke doorkomst na 10km in 35.32 minuut gaf de 34-jarige atleet uit Sommelsdijk extra motivatie om alles te geven. Dat resulteerde in een persoonlijk record van 54.00 minuut. “Het ging super, een PR, ik kan het nog!”

Op oudejaarsdag sloten Wolfert en Sint Nicolaas het jaar af met de Sylvestercross Soest, 10,5km verdeeld over zes ronden met als scherprechter de mulle zandklim. De Flakkeese mannen gingen van start in de prominentenserie met 75 topatleten. Sint Nicolaas opende hard maar had een zware trainingsweek in de benen, na een zwaar slot finishte hij voldaan als 45e in 38.20 minuut. Wolfert staat bekend als een zeer goede crosser en dat bewees hij ook hier. Na een beheerste start schoof hij in het tweede deel sterk op om zo te finishen als 48e plaats in 39.29 minuut. “Hier ben ik in mijn element!”

Zaterdag 21 december werd in Linschoten de Linschotenloop 21,1km gehouden. Deze halve marathon is uitgegroeid tot een evenement van ruim 4000 deelnemers. Namens AV Flakkee kwam Jorne Kap in actie: “Mijn persoonlijk record staat op 2.04 uur, het regent en er staat een harde wind maar de vorm is goed dus ik ga voor een verbetering!” In Oudewater klokte Kap na 10km een doorkomst van 54.41 minuut. Er volgde nu een stuk met de wind in de rug. Kap had haar krachten goed verdeeld en kon zo zelfs nog versnellen in de tweede helft. Dat resulteerde in een prachtige eindtijd van 1.54:27 uur. “Het ging fantastisch, deze tijd heeft al mijn verwachtingen overtroffen!”

De komende maanden focussen de Flakkeese atleten zich op de voorjaarsmarathons. Sint Nicolaas zal een poging doen om zijn 2.22 uur aan te scherpen naar een tijd onder de magische 2.20 uur. Ook Eric Wolfert, John Arensman, Roel Brand, Freek Goedhart en Rijk Van Dongen staan op de startlijst voor Rotterdam. Maarten van Walsem start in de Marathon Zeeuws-Vlaanderen waar hij vorig jaar sterk debuteerde als 23e in 2.58:49. 

De Zeeuwse Crosscompetitie draait op volle toeren en gaat richting de finale. Op zaterdag 8 februari organiseert AV Flakkee de 30e Hoppenbrouwers Techniek Grevelingencross te Bruinisse, de zevende en tevens laatste cross van de competitie. Er zijn verschillende afstanden, voor jong en oud, op het parcours aan de Grevelingen wat altijd mooie plaatjes oplevert.

> Flyer Grevelingencross 2025
> Inschrijven kan via www.inschrijven.nl

Het programma start om 12.30 uur met de jeugdonderdelen, om 13.40 uur is de korte cross van 2,5km en afsluitend om 14.10 uur de lange cross 8km. Het is geen vereiste om ook andere wedstrijden van de crosscompetitie te hebben gelopen, de inschrijving is open voor iedereen. Inschrijven kan online tot woensdag 5 februari 18.00 uur via bovenstaande link. Let op: inschrijven ter plaatse is niet mogelijk.

De startnummers liggen gereed bij Restaurant Puurr waarnaast ook de start/finish is opgebouwd. Het parcours is geheel met spikes te belopen. Het diverse aanbod van afstanden maakt dat jong en oud mee kan doen, dus schrijf je snel in!

Wil jij beginnen met hardlopen of heb je al ervaring maar wil je een nieuwe stap maken? Doe dan mee met Fitr Start Running bij AV Flakkee! Ontdek hoe leuk het is om samen te lopen op de atletiekbaan en verbreed je kennis onder leiding van ervaren trainers en atleten!

> Klik hier om je in te schrijven

Op de dinsdagavonden van 11 februari, 11 maart en 15 april bieden we drie gratis clinics aan. Tijdens deze avonden werk je aan je looptechniek en conditie en krijg je tips voor het behalen van je persoonlijke doelen. Trainers en Flakkeese atleten Ricardo Sint Nicolaas en Eric Wolfert nemen je mee in een geheel verzorgde clinic die bestaat uit een warming-up, loopscholing, intervaltraining op de baan en een cooling-down. De avonden zijn voor alle niveaus toegankelijk.

De clinics zijn eveneens geschikt voor wie op zaterdag 26 april de Omloop van Menheerse 6,7 km wil lopen. Er zijn ook online trainingsschema’s beschikbaar voor de weken tussen de clinics. Kortom: een leuke en laagdrempelige manier om te starten met hardlopen en beter te worden!

De Fitr Start Running clinics worden in samenwerking met De Vogel verzekeringen & financieel advies en AV Flakkee georganiseerd. De clinics worden aangeboden door Fitr van De Vogel, een initiatief dat mensen helpt te werken aan hun gezondheid. Als lokale onderneming wil De Vogel bijdragen aan een gezonde regio door samen te werken met andere bedrijven, stichtingen en verenigingen. Schrijf je snel in via bovenstaande link en ontdek hoe leuk samen hardlopen is!

Zaterdag 7 december verschenen 6 AV Flakkee atleten aan de start van “Den Inkelcross” in Kruiningen. Het was een regenachtige dag maar tijdens het lopen viel het redelijk mee met de regen. Den Inkelcross is de derde (veld)cross van een serie van zeven, die in Zeeland wordt georganiseerd.

Alle jeugdlopers verbeterden zichzelf ten opzichte van de vorige crosses! Florenteijn van Haaften, Job van Papeveld en Joas Bakelaar deden voor de tweede of derde keer mee dit seizoen en doen mee in het seizoensklassement. Merlijn Witvliet rende knap naar een tweede plaats toe en kwam maar een haartje tekort voor een eerste plaats! Ook in het klassement staat hij in zijn categorie (jongens onder 14 jaar) op de tweede plaats. Spannend of hij dat de komende crossen vast kan houden! Bij de volwassenen deden Jacqueline Lodder en Adriaan Lodder mee. Zij legden een afstand af van maar liefst 10 km.

Atletiekvereniging Delta Sport uit Zierikzee organiseert de volgende cross op zaterdag 11 januari. Dan mogen de atleten in de boswachterij in Westenschouwen klimmen en dalen! Inschrijven kan tot en met 8 januari 2025.