Zaterdag 25 november deden vijf jeugdatleten van AV Flakkee mee aan de Elderschanscross in Aardenburg. Op een steenworp afstand van België vormde deze wedstrijd de tweede cross van de in totaal zeven wedstrijden als onderdeel van de Zeeuwse Cross competitie.

Alle Flakkeese deelnemers liepen erg sterk in het bos rondom landhuis ‘de Elderschans’. Op dit onverharde terrein startte Timme Bezuijen in de jongste groep en slaagde erin een podiumplaats te halen door als derde te eindigen. Job van Papeveld en Auke van Strien kwamen beiden uit in de groep jongens U12, 1e jaars. Zij liepen 1120 meter in respectievelijk 00:05:37 en 00:05:43. Zij behaalden daarmee de zesde en zevende plaats. Lennon Grootenboer is een jaartje ouder en kwam uit in de groep U12 2e jaars. Hij liep dezelfde afstand in 00:06:02. Knap gedaan! Het was voor hem de eerste crosswedstrijd van dit seizoen en hij verkreeg hiermee de achtste plaats. Karlijn Bezuijen liep 2100 meter in 00:09:30. Een flinke verbetering qua tijd ten opzichte van haar vorige wedstrijd. Karlijn behaalde een bronzen medaille bij de meisjes U14.

De volgende cross is in Kruiningen, en daarmee een stuk dichterbij! Aanmelden voor deze Den Inkelcross is nog mogelijk. Dit is tevens de laatste mogelijkheid om in te schrijven voor de complete competitie; er moeten namelijk minimaal 5 van de 7 wedstrijden gelopen zijn. Ook volwassenen kunnen deelnemen en kiezen voor een korte of lange cross.

Zo’n 100 Zeeuwse atleten (U12 t/m masters) en trainers hadden zich zaterdag 19 november verzameld op de Atletiekbaan in Vlissingen. Daar werd namelijk de 1ste atletiek regio11 trainingsdag georganiseerd door de VZA! Oud-topatleten uit het team Atheletic Perfomarce Club (APC) gaven tips en adviezen waardoor atleten en coaches zich verder kunnen ontwikkelen. Er kon worden ingeschreven voor 2 clinics; te kiezen uit horden, sprint, speerwerpen en verspringen.

Vanuit AV Flakkee deed Karlijn Bezuijen (U14) mee. Zij volgde een technische clinic sprint van Patrick Snoek. Patrick is deelnemer Europees Kampioenschap en meervoudig Nederlands kampioen op de 200 en 400 meter. Na de lunch stond speerwerpen voor Karlijn op het programma. Dit werd gegeven door meervoudig Nederlands kampioen Björn Blommerde.

Karlijn: “Het was een leuke dag, ondanks de regen. We trainden heel veel op techniek en ik heb veel nieuwe dingen geleerd. Het was ook fijn dat ze je een-op-een konden helpen. De trainers hadden voor iedereen andere tips. Het was cool dat er zelfs Olympische atleten bij waren!”

Om het niveau van de Zeeuwse atleten te verhogen worden nog zeven trainingsmomenten in Vlissingen gegeven. In februari 2024 staat de 2de Regio11Trainingsdag op het programma. Interesse in deze leerzame trainingsdagen? Geef het aan bij je trainer!

Zaterdagochtend 18 november werd in Middelharnis de 18e editie van de Tieleman Keukens Run gehouden, ook dit jaar was de organisatie in handen van AV Flakkee. Met regen en kou waren de omstandigheden niet ideaal maar ondanks dat stonden er toch 160 lopers aan de start. Ricardo Sint Nicolaas won de 10km met overmacht in een tijd van 31.48 minuut.

Nadat om 10.30 uur het startschot klonk was het Sint Nicolaas die gelijk afstand nam van de rest van het veld. In de achtervolging zagen we een groepje van drie met Jan-Willem Roelse (Goes), Adriaan Koole (Middelharnis) en Eric Wolfert namens AV Flakkee die na 4km een gaatje moest laten waardoor de top-drie al vroeg in zijn beslissende plooi was gevallen. Sint Nicolaas klokte na 5km een doorkomst van 16.04 minuut, dit tempo was voor hem nog niet aan de limiet dus besloot hij de tweede helft nog wat te versnellen om zo met 31.48 minuut nog binnen de grens van 32 minuten te finishen. “Ik heb lekker gelopen, alles solo maar het was een goede snelheidsprikkel en winnen op de thuisbaan is natuurlijk altijd leuk!”

De strijd om plaats twee bleef lang spannend. Koole liep ijzersterk en pakte na 7km een meter of vijftig op Roelse die het even lastig had. Roelse, een specialist op de 1500m, zette zijn snelheid in als wapen voor de eindsprint maar Koole liet zich niet meer verrassen en finishte als tweede in 33.44 minuut. “Mijn persoonlijk record stond op 36.42 minuut, dat liep ik vorig jaar ook hier, ik had nu gehoopt onder de 36’ te lopen, het ging verbazingwekkend goed, echt prachtig!” Roelse volgde met 33.46 minuut en verbeterde daarmee ook zijn persoonlijke toptijd. Niels Boot liep een sterke wedstrijd en had Eric Wolfert in de slotfase nog bijgehaald, zij werden respectievelijk vierde en vijfde in 35.03 minuut en 35.09 minuut. Maarten van Walsem finishte als zesde in 36.54 minuut, hij traint sinds kort mee met AV Flakkee en laat mooie progressie zien! Freek Goedhart werd achtste in 37.45 minuut en Tom Groot was op de tiende plaats met 38.22 minuut de zesde Flakkeese atleet in de top-tien. Winke Struik uit Dirksland was met 49.01 minuut de snelste dame op de 10km.

Op de 5km was het Edwin Stolk die namens AV Flakkee de winst pakte in 18.49 minuut, ondanks wat verval in het slot was het gat op Eric-Paul Boeters groot genoeg, hij eindigde als tweede in 19.02 minuut en Matthijs van der Veer uit Ouddorp werd derde in 19.45 minuut. Sarah Jordan uit Ooltgensplaat was de snelste dame in 23.25 minuut, voor Sophie van der Putte (24.47) en Sylvia Nobels (25.32). Op de jeugdonderdelen werd ook mooi gestreden, op de 400m was Job van Papenveld de snelste jongen in 1.27 minuut, Jet Joppe finishte in dezelfde tijd als snelste dame. Op de 800m was het Aaron Capelle uit Zierikzee die met 2.39 minuut de winst pakte bij de jongens, Karlijn Bezuijen van AV Flakkee was de snelste dame met 2.55 minuut.

De 18e Tieleman Keukens Run zit er weer op! Ondanks de kou en regen waren er totaal 160 sportievelingen in actie in Middelharnis. Uitslagen en foto's hieronder. Het wedstrijdverslag volgt later. Alle vrijwilligers en deelnemers ontzettend bedankt!

> Uitslagen

> Foto's Corstian de Vos