Zaterdag 13 december werd in Zierikzee door AV Deltasport voor de vierde maal het Zeeuws Kampioenschap 10 Mijl (16,1km) georganiseerd. Deze editie was de start/finish verplaatst naar het centrum zodat het geheel meer sfeer kreeg, een mooie verbetering ten opzichte van de eerder gehouden edities. Een minpunt was de afstand, die was 300m te lang, iets wat met de tegenwoordige meetapparatuur onnodig is, daarbij vertekend het de tijden.

Om 13.30 klonk het startschot voor 78 lopers op de 10 Mijl, tegelijk vertrokken 28 lopers voor nevenafstand, de 8 km. Het was Erwin Harmes die al snel een grote voorsprong had op de rest van het veld. Ondanks dat deze wedstrijd om de Zeeuwse titel ging stonden er weinig toppers aan de start, het was dus niet de vraag of Harmes zou winnen maar met hoeveel voorsprong. Namens AV Flakkee liepen Jan Zuidweg, Arie van Dijk, Leon Goedegebuur en Jacco van Dam de 16 km, Henkjan Tieleman kwam in actie op de 8 km.

Zoals gezegd was Harmes te sterk voor de rest, hij veroverde de Zeeuwse titel in een tijd van 54:05. Op de tweede plaats eindigde Marco Geldof in 59.51, het gat met Harmes was dus bijna aangedikt tot zes minuten! De derde plaats was voor Niels Goudswaard, hij finishte na 1.01:18. De Flakkeese lopers presteerden ook goed. Jan Zuidweg liet zien weer goed in vorm te zijn en met 1.06:44 eindigde hij op de veertiende plaats, in zijn categorie mannen 55+ pakte hij de tweede plaats, net achter Jan de Wilde (AV56). Na 1.11:54 finishte Arie van Dijk, hij eindigde daarmee op de zesde plaats bij de mannen 55+. Leon Goedegebuur en Jacco van Dam lieten vandaag opnieuw zien dat ze veel progressie maken. Na de Bruggenloop van vorige week waren ze alweer goed herstelt om vandaag de 16 km af te werken. Leon Goedegebuur finishte na 1.22:05 en Jacco van Dam zette 1.24:49 op de klokken.

Op de 8 km wist Henkjan Tieleman zich in de voorste gelederen te handhaven. Maurice Steketee pakte vanuit de start de leiding, Peter Noordijke volgde kort daarachter, Tieleman volgde op plaats drie. Noordijke werd halverwege de wedstrijd gepasseerd door Tieleman en aangezien het gat met Steketee niet heel groot was kon Tieleman zich richten op de kop. In een ultieme poging wist Tieleman in de laatste kilometer tot op enkele meters de aansluiting te realiseren, Steketee had echter net genoeg energie bewaard om in de laatste meters de strijd in zijn voordeel te beslissen. Steketee won in 35.05, Tieleman werd tweede in 35.09.

Woensdag 17 december hebben we een speciale training: de lichtjestoer. Dit jaar willen we het eens anders doen dan andere jaren naar een idee van Arie van Dijk. We starten de training iets eerder om 19.15 uur. Elke groep loopt in haar eigen tempo naar de berg bij de Joost van de Vondellaan tegenover de apotheek. Daar verzamelen alle groepen zich om 19.45 uur en doen een gezamenlijke warming up onder leiding van Sonja.
En dan gaat het gebeuren! We lopen achter elkaar in een lange sliert de berg op en af (de langzaamsten bepalen het tempo). Een voorwaarde is wel dat de meesten dan verlichting dragen. Heb je nog geen loopverlichting, vraag het dan aan de kerstman. Een zaklantaarn meenemen mag ook. Uiteraard mag je ook je Kerstmuts of -pak opzetten/aandoen. Iemand maakt foto's van dit ongetwijfeld imposante gebeuren. Een van de foto's met een begeleidend stukje tekst zal dan gepubliceerd worden in de plaatselijke media. De snellere groepen kunnen dan nog op eigen gelegenheid in hun eigen tempo de berg oplopen, maar dat hoeft uiteraard niet. Daarna loopt elke groep in haar eigen tempo terug naar de Pallandt.
 
Gezellig samenzijn en prijsuitreiking AV Flakkee sportman/sportvrouw van het jaar
Ga deze keer echter niet naar huis, maar ga de kantine in (je kunt je eventueel douchen en omkleden). Vanaf 21.00 uur willen we dan onder het genot van een drankje en een hapje nog een beetje napraten over het het afgelopen loopjaar. Tevens vindt dan de prijsuitreiking plaats van de AV Flakkee sportman/sportvrouw van het jaar. Blijf dus even gezellig hangen! De catering is in handen van Carla. Die is dus prima verzorgd.

De Kerstdagen komen er weer aan en naast veel gezelligheid en lekker eten is er ook weer de Kievit Warmte Pallandtloop. Op zaterdag 20 december organiseert AV Flakkee de 21e editie van deze loop die tevens deel uitmaakt van het regionale Van Buuren Circuit.

Er is keuze tussen twee afstanden, de hoofdafstand is de wedstrijdloop over 10 Engelse Mijlen (16,1km). Ook is er mogelijkheid voor deelname aan de 8km prestatieloop. Beide onderdelen starten om 13.00 vanaf de Oostplaatseweg. Het parcours is iets gewijzigd ten opzichte van andere jaren, het fietspad onderaan de buitendijk richting het Havenhoofd is afgesloten vanwege de slechte staat van het asfalt. Daarom is besloten om bovenlangs, over de buitendijk, te lopen, bijkomend voordeel is een mooi uitzicht over het Haringvliet.

De start en finish zijn op het terrein van AV Flakkee, Oostplaatseweg 1 Middelharnis. Ook zijn hier kleedruimten en douches beschikbaar. In de kantine zal na afloop de prijsuitreiking plaatsvinden. Er zijn geldprijzen voor de eerste drie dames en heren per categorie op de 10 Mijl. Op de 8 km zijn er voor de eerste drie dames en heren overall prijzen. Tevens is er voor elke loper een attentie en na de prijsuitreiking is er een verloting. Bij het verbreken van een parcoursrecord wordt een extra bonus uitgekeerd. Bij de heren snelde Jeroen van Damme in 2011 naar 50.41. Bij de dames stamt het record uit 1997, toen liep Marlien van Beek 59.49.

De inschrijfgelden bedragen € 8,- voor de 16,1km en € 6,- voor de 8km. Voorinschrijven kan tot 15 december via www.avflakkee.nl, hierbij geld een korting van € 2,-. Na-inschrijven kan tot een half uur voor de start in de kantine. Voor inlichtingen kunt u terecht bij Kees van ’t Zelfde (0187-485566) en Wendy Tieleman (0187-481412). Wij hopen u te verwelkomen op 20 december.

Door de feestdagen zijn de laatste twee weken van december voor het verenigingsleven altijd wat verwarrend. Daarom willen we hieronder het een en ander op een rijtje zetten. Om te beginnen: loop op woensdagavond 17 december mee met de traditionele lichtjestoer.

Woensdag 17 december: Lichtjestoer.
De kerstman is ook aanwezig. Let op: Om 19.15 start de training! Lopers voorzien van verlichting. Om 21.00 gezellig samenzijn in de kantine met een hapje en een drankje en natuurlijk de prijsuitreiking van de Flakkeeër van het jaar.

Zaterdag 20 december: Kievit Warmte Pallandtloop
De Pallandtloop is een onderdeel van het Van Buuren Circuit, maar kun je ook los lopen.
10 EM – start 13.00 uur
8 km- start 13.00 uur

Woensdag 24 december: Kerstavond
geen training

Maandag 29 december: Trainen
Verwerken van de kerstkalkoen (uitbuiktraining) dus komt allen

Woensdag 31 december: Oudejaarsavond
geen training

Zaterdag 3 januari: Westrakloop
Georganiseerd door tv het Westrak (tennisvereniging Oude Tonge). Veel lopers van onze vereniging doen daar aan mee!
Verschillende afstanden; goed om het nieuwe jaar te beginnen

Maandag 5 januari: Start nieuw trainingsjaar
eerste training van het nieuwe jaar. kijk op de site voor het nieuwe trainingsschema

Wij wensen jullie prettige feestdagen en een gelukkig loopjaar 2015

De trainers