log in
Webmaster

Webmaster

Bevlogen trainer Jura van Zwoll neemt afscheid

Voorafgaand aan de traditionele lichtjestour van AV Flakkee heeft Jura van Zwoll, gedwongen door blessures, afscheid genomen als trainer van de vereniging. Jura werd lid in 2000 en zette zich al snel in als trainer, enthousiast organisator van clubuitjes en Start Running.
Als waardering van de club werd hem door voorzitter Peter Schouten de Hans van Vliet bokaal overhandigd.

Klik hier voor meer foto's

Flakkeese jeugd zorgt voor eremetaal in Inkelcross

Zaterdag 7 december werd in Kruiningen de 27e Den Inkelcross gehouden, de derde van totaal zeven wedstrijden in de Zeeuwse Crosscompetitie waar een aantal Flakkeese atleten zich goed voorin weet te mengen. Bij de jeugd eindigden broer en zus Zedie en Daphne Joppe al verschillende keren op het podium en ook in Kruiningen pakten ze medailles!

Het parcours was behoorlijk drassig door de vele regenval van de afgelopen week. Gelukkig waren de meeste deelnemers goed voorbereid en werden de spikes ondergebonden zodat er voldoende grip was op de glibberige passages. De jeugd kwam als eerste in actie en bij de dames A-junioren was het Daphne Joppe die haar tweede overwinning op rij boekte, met een voorsprong van tien seconden liet ze Sophie Vervuurt (Vlissingen) ruim achter zich na 1km in 3.52min. Goed voorbeeld doet goed volgen, zo dacht broer Zedie Joppe, hij liep al snel op de derde plaats en wist die knap vast te houden tot het eind, zo mocht ook hij het podium bestijgen! Luuk Broekhuis en Stijn Vroegindeweij kwamen in actie bij de A-pupillen en finishten als vijfde en elfde, Karlijn Bezuijen werd vijfde bij de meisjes C-pupillen.

Op de korte cross was het de Belg Evert Verdegem die de winst pakte na 9.28min, Edwin Stolk finishte als elfde na 11.04min en Bert Joppe werd zeventiende na 12.30min. Daarna volgde het slotstuk van de middag, de lange cross 9km. Topfavoriet Tim van den Broeke was al snel los van de concurrentie en ging onbedreigd naar de overwinning in 31.57min. Yunis Stitan finishte als tweede na 32.29min en Beuayehu Petersen werd knap derde, de A-junior klokte af in 32.35min. De snelste Flakkeese atleet was Eric Wolfert, hij liep lang samen met Sander Post (Terneuzen) maar wist in de slotronde te versnellen en zo het gat naar Boris de Bruijn (Kloetinge) te dichten. Na een spannende eindsprint finishte Wolfert als zesde na 35.05min. “Dit is een geweldige cross, alle elementen zitten er in, gras, bospaden, blubber, klimmetjes, echt prachtig!” Freek Goedhart finishte als vijftiende na 38.00min.

Zondag 1 december werd Voorne’s Duintrail gehouden, de prachtige route voert de deelnemers langs Rockanje en Oostvoorne via strand en duinpaden. Er was keuze tussen 15, 29 of 44km en onder de totaal 750 deelnemers waren ook verschillende AV Flakkee atleten. Op de 15km was er succes voor Yennick Wolthuizen uit Ouddorp. De kersverse Nederlands Kampioen duatlon versloeg in de eindsprint de plaatselijke favoriet Henk van Leeuwen en finishte na 57.07min. John de Leeuw noteerde 1.17:25 en even later finishte ook Hans Bienefelt die 1.20:46 klokte. Ook bij de dames was er Flakkees succes, Laurey van den Berge pakte de overwinning na 1.03:42 en had daarmee ruim twee minuten voorsprong op Diede Diederiks uit Rotterdam. Van den Berge won eerder dit seizoen al een cross in Brabant en laat ook nu zien dat ze in goeden doen is. Judith van Groningen finishte na 1.22:22 en Rita Verhage volgde kort daarachter met 1.24:07, Wilma Bolleman passeerde de eindstreep na 1.36:21.

Na de dubbelslag op de 15km was er ook nog Flakkees succes op de 29km, daar pakte Christiaan van Beusichem de winst na 1.45:36. Vanaf het voorjaar kampte hij met een blessure maar nu toonde hij zich weer van zijn beste kant. “Ik train nu weer een tijdje lekker en wilde deze trail eens testen hoe ik er voor sta, nou, dat zit wel goed! Nu lekker verder trainen en hopen dat verdere pijntjes uitblijven!” Dat Van Beusichem zijn klasse ten toon spreidde was ook te zien aan de voorsprong op nummer twee, Ton Hettema uit Rotterdam. Die liep op onlangs op de 7Heuvelenloop Nijmegen 15km een tijd van 50.24min en werd nu op 7.29min achterstand gezet! Ron van Dijk was gestart op de 44km maar miste met enkele andere lopers een afslag waardoor ze een stukje van het parcours misten en uiteindelijk na ‘slechts’ 34km de streep bereikten. “De benen voelden niet zo super vandaag, het was wel goed zo!”

Atleten AV Flakkee bedwingen heuvels

Ons land staat bekend om de vlakke wegen, voor hardlopers ideaal om snelle tijden te lopen. Toch hebben we ook wat geaccidenteerd terrein zoals de 46 meter hoge duinen van Zoutelande en de bekende Zevenheuvelenweg tussen Berg en Dal en Nijmegen. Op beide plaatsen werden prachtige wedstrijden gehouden met mooie Flakkeese prestaties.

De Hobbeldebobbelloop is in Zeeland uitgegroeid tot een zeer populair evenement. De 11km lange route kent 17 hindernissen in de vorm van lange trappen en steile duinpaden, de 345 deelnemers kregen het zeker niet cadeau op zaterdag 16 november. Het was de Zeeuwse toploper Huub van Noorden die al snel afstand nam van de concurrentie en onbedreigd de winst pakte na 43.31min.  Daarachter was er een boeiend duel om de overgebleven podiumplaatsen. Eric Wolfert kon halverwege opschuiven van de vijfde naar de derde plaats en gaf deze in de slotfase niet meer weg, zijn eindtijd was 45.21min. “Ik vind dit één van de mooiste wedstrijden die er is, het is loodzwaar maar tegelijk genieten!” Voor Kees Slui was het zijn eerste deelname, hij finishte als 81e na 58.38min en concludeerde dat hij nog best wat over had in het zware slot: “Op zich lekker maar misschien ben ik zelfs iets te voorzichtig gestart.” Rita Verhage liep eveneens een sterke wedstrijd en verbeterde haar snelste tijd uit 2017 met vier minuten naar 1.07:01. Op de korte afstand van 6km finishten Henkjan Tieleman (34.28) en Johan Looij (36.13) als 25e en 33e, beiden komen terug van een blessure en laten zien weer op de goede weg te zijn! Zondag 17 november gingen bijna 20.000 lopers van start in de Zevenheuvelenloop Nijmegen 15km. Achter de snelle Kenianen kwamen ook enkele Flakkeese lopers in actie, Rijk van Dongen finishte na een keurig ingedeelde race na 59.16min. Peter van Prooijen klokte 1.11:10 en Jeannet Sarelse noteerde 1.26:28, opnieuw een persoonlijk record, een week eerder liep ze in de Halve marathon van Gouda al naar 2.04:26. Soraya den Engelsman (1.26:28), Janneke Appel (1.34:29) en Wilma van der Slik (1.41:17) finishten ook in Nijmegen.

Zaterdag 23 november ging in Aardenburg de Zeeuwse Crosscompetitie verder met de Elderschanscross. Bij de junioren D pakte Zedie Joppe de vierde plaats, Daphne Joppe pakte bij de dames A de overwinning met maar liefst 27sec voorsprong op de nummer twee! Op de korte cross 2,5km finishte Edwin Stolk na 12.10min als twaalfde. “Door een verkoudheid miste ik de power, voor vandaag is het zo, volgende keer weer beter”. Bert Joppe finishte met 13.47min als 18e. Op de lange cross over 9km kwamen Eric Wolfert en Freek Goedhart in actie. “Het parcours lijkt niet zo lastig maar toch is het best verraderlijk, onafgebroken bochtjes en kleine klimmetjes zorgen ervoor dat je nergens echt op tempo komt”, aldus Wolfert die halverwege de wedstrijd sterk kwam opzetten. Hij schudde Sander Post van zich af en versnelde in één keer door naar Sergio Harinck die zijn tweede plaats moest afstaan aan de 29-jarige atleet uit Sommelsdijk die een zeer sterke race liep en als tweede finishte na 37.00min, slechts 24sec achter Yunis Stitan (Dreischor). Freek Goedhart eindigde als elfde na 40.01min en kon terugkijken op een mooie, vlakke, wedstrijd. Zondag 17 november was er nog een Flakkeese crossoverwinning in Oosterhout, met de Scorpio-cross won Laurey van den Berge de dameswedstrijd over 6,7km.

In Spijkenisse werd zondag 17 november een 15km wedstrijd georganiseerd. Ricardo Sint Nicolaas is aan een uitstekende reeks wedstrijden bezig en ook hier was hij gebrand op een snelle tijd. Het startveld bood hem weinig concurrentie en dus werd het een lange solo naar de winst. Met kilometertijden allemaal rond de 3.20min (18p/u) stevende hij af op een tijd van 50.00min, door een snelle slotkilometer van 3.13min wist hij een prachtige 49.55min te klokken. Freek Goedhart kwam in actie op de 10km, in het slot moest hij zijn snelle opening (17.33min halverwege) ietwat bekopen maar hij finishte keurig als derde in 36.22min.

Abonneren op deze RSS feed